Vonku sa len správnym používaním trekingových palíc môžeme vyhnúť a zlepšiť naše bolesti chrbta a znížiť tlak na kolená horolezcov pri výstupe.
Funkciou popruhu na zápästie je nielen zabrániť tomu, aby trekingová palica opustila naše zápästie, ale aj zvýšiť výdrž držania trekingovej palice.
Ako nosiť náramok - veľa ľudí sa mylne spolieha na to, že rúčka zdieľa tlak. Pri dlhšej turistike pocítite veľkú únavu rúk, najmä keď idete dlhý rad, ste tak unavení, že chcete zahodiť trekové palice.
Ale náramok nie je v žiadnom prípade voliteľnou ozdobou. Uloženie trekingovej palice závisí od náramku.
Ako nosiť náramok
Tigria tlama by mala byť polkruhová, aby sa trekingová palica mohla hojdať dopredu a dozadu ako kyvadlo. Pri jeho používaní vyvíjajte silu smerom dole, aby sa nosná sila náramku preniesla na celé telo, aby sa uvoľnilo a chránilo zápästie.
Výška palice závisí od situácie – vzhľadom na použitú scénu a výšku turistu, špecifikácietrekingová palicasú rôzne a najlepšie je vyskúšať a prispôsobiť sa pri výbere.
Na trekingovej palici je vo všeobecnosti mierka a spodná palica je predĺžená po dĺžku čiary značky STOP;
Úprava chôdze po rovnej zemi bude prirodzene visieť dole v uhle 90 stupňov s lakťom ako oporou;
V tomto čase je dĺžka vertikálneho kontaktu medzi špičkou palice a zemou vhodnou dĺžkou pre použitie trekingovej palice na rovnej zemi;
Hore a dole sa upraví podľa skutočnej dĺžky a kontrakcie, aby sa lepšie podporila rovnováha tela a znížil sa náraz nôh.
Nepostrádateľná podpera palíc pre trekingové palice – niektorí horskí priatelia často ignorujú úlohu podpory palíc pre trekingové palice a dokonca majú pocit, že im prekážajú a zvyknú si ich vyzliekať.
Nosič palice môže nielen znížiť tlak trekingovej palice na zem, ale aj zabrániť nebezpečenstvu spôsobenému prílišným padaním špičky palice do medzery.
V prípade ostrého konca palice, ak je zem veľmi mäkká, keď je váha tela vyvíjaná smerom nadol a tlak je vyvíjaný nadol, špička palice sa ľahko zaborí do zeme, čo spôsobí, že horolezec namáhavo ho vytiahnite.
Napríklad, keď horskí priatelia kráčajú po kamennom mori, ak nie je k dispozícii žiadna opora pre palicu, aj prvá časť trekingovej palice sa ľahko zasunie do kamennej štrbiny. Ak ju neodstránite včas, môže to viesť k riziku zlomenia trekingovej palice a k riziku nerovnováhy.
