Či už ide o horolezectvo, turistiku, cezpoľný beh atď., každý začal používať trekingové palice. Nepochybne sa stala nevyhnutnou výbavou pre outdoorové aktivity. Aké sú teda výhody trekingových palíc? Prečo to všetci používajú?
Počas outdoorových aktivít môžu trekingové palice chrániť vaše kĺby, pomôcť vám udržať rovnováhu a ušetriť námahu pri chôdzi po niektorých strmých horských cestách. Štúdie ukázali, že trekingové palice môžu znížiť silu nárazu na kolenný kĺb o viac ako 40 percent pri turistike, najmä pri zjazde z kopca.
Trekingové palicesú tak trochu lyžiarske palice, s ktorými si môžeme silou paží pomôcť pri pohybe vpred, či už po rovine alebo strmých horských cestách, trekingové palice nám môžu pomôcť zvýšiť priemernú rýchlosť.
V roku 1999 publikoval časopis „Journal of Sports Medicine“ článok, ktorý dokazuje, že trekingové palice môžu znížiť silu nárazu na koleno o viac ako 25 percent, takže pri cvičení vonku, najmä pri horolezectve, turistike, zjazde so záťažou atď. môže znížiť vplyv hmotnosti na naše nohy, kolená, členky, chodidlá.
V niektorých divokých oblastiach môžu trekingové palice presúvať burinu, aby odplašili hady, ako aj odstraňovať ostnaté liany a pavučiny na ceste. Môže tiež zohrávať úlohu pri sebaobrane v nebezpečných oblastiach, najmä pri stretnutí s divokými zvieratami, ako sú divé psy a medvede vo voľnej prírode.
Vo všeobecnosti vám pri turistike môžu trekingové palice pomôcť udržať rovnováhu a zvýšiť rýchlosť chôdze. V nejakom blate, snehu a pod. môže hrať aj lepší ochranný účinok. Môže hrať aj podpornú úlohu pri prechode cez rieku. Na niektorých nebezpečných cestách môže zohrávať úlohu aj pri detekcii vozovky, napríklad na snehu dokáže rozpoznať aj to, či sú pred vami jamy.
Jednou z najdôležitejších funkcií trekingových palíc je zníženie záťaže. Keď sa pohybujeme s váhou vpred, trekingové palice dokážu preniesť váhu batohu na predlaktie a následne cez trekingové palice pôsobiť na zem, čo môže znížiť záťaž na nohy.
Napokon, trekingové palice sú tiež dôležitými doplnkami stanu. V súčasnosti sa niektoré stany dajú postaviť len s trekingovými palicami, aby sme nemuseli so sebou nosiť stanové palice, čo neviditeľne znižuje záťaž batohov.
