1. Dĺžka nastavenia
Vo všeobecnosti existujú dve časti trojdielnej horolezeckej palice, ktoré je možné nastaviť. Najprv uvoľnite všetky kĺby horolezeckej palice. Roztiahnite nosnú tyč v blízkosti dna na maximálnu limitnú dĺžku a na horolezeckej tyči sú šupiny pre informáciu. Držte horolezeckú palicu a postavte sa na rovinu, aby ste upravili dĺžku horolezeckej palice. Rameno prirodzene visí dole. Vezmite lakeť ako fulcrum a zdvihnite predlaktie až k päte, aby ste vytvorili 90-stupňové rameno., Potom nastavte špičku horolezeckej palice smerom nadol, aby ste sa dotkli zeme; Alebo položte hlavu horolezeckej palice pod podpazušie na 5-8 cm a potom nastavte špičku palice smerom nadol, kým sa nedotkne zeme. Uzamknite všetky stĺpy horolezeckej palice. Ďalšia horolezecká palica, ktorá nebola nastavená, sa dá nastaviť na rovnakú dĺžku ako tá so uzamknutou dĺžkou. Pri nastavovaní horolezeckej palice by nemala prekročiť maximálnu dĺžku nastavenia zobrazenú na horolezeckej palici. Pri kúpe horolezeckej palice si môžete najskôr upraviť dĺžku, aby ste sa rozhodli, či si kúpite horolezeckú palicu vhodnej dĺžky. Najsilnejší stav trojdielnej nastaviteľnej horolezeckej palice je, keď sú tri časti tyče rovnakej dĺžky. Preto pri používaní nielen rozširujte jednu časť tyče bez použitia druhej časti tyče, alebo neprekračujte výstražnú stupnicu tyče, vďaka čomu sa horolezecká palica ľahko ohýba a deformuje a nedá sa použiť! Najlepším spôsobom, ako ho použiť, je nastaviť ďalšie dve vysúvateľné tyče na rovnakú dĺžku, čo môže zabezpečiť nosnú silu horolezeckej palice a predĺžiť životnosť horolezeckej palice.
2. Použitie náramku
Pri použití horolezeckej palice väčšina ľudí pevne uchopí rukoväť a vyvíja silu, mysliac si, že úlohou popruhu na zápästie je len zabrániť tomu, aby horolezecká palica opustila ich zápästia. Ak si to myslíte, mýlite sa. Pri jazde z kopca by sa nárazová sila, ktorú nesie horolezecká palica, mala prenášať na naše ruky cez popruh na zápästie; Pri jazde do kopca sa ťah ramena prenáša na horolezeckú palicu cez popruh na zápästie, aby sa vytvorila pomoc do kopca. Preto, keď zápästie prechádza cez remienok na zápästie, nemalo by priamo siahať cez remienok na zápästie a uchopiť rukoväť. Namiesto toho by mal zdvihnúť remienok na zápästie, preniknúť do neho zo spodnej časti remienka na zápästie, zatlačiť popruh do našich dlaní a potom jemne uchopiť rukoväť. Podopierajte horolezeckú palicu cez popruh na zápästie, namiesto toho, aby ste pevne uchopili rukoväť a vyvinuli silu. Ak je spona, urobte mierne nastavenie a nezabudnite neovplyvniť činnosť horolezeckej palice.
3. Prevádzkové režimy v rôznych terénoch nasledujú normálny prevádzkový režim všeobecného používania horolezeckých palíc, ale nie je to jediný spôsob. Môžete urobiť malú úpravu v skutočnej prevádzke, aby ste našli vhodný spôsob, aby ste naplno využili výhody horolezeckých palíc.
Plochý a jemný výstup má rovnaký rytmus ako bežná chôdza. Pravé rameno sa pohybuje dopredu ľavou nohou a súčasne posúva lezeckú palicu dopredu, ale špička palice by nemala presiahnuť prednú časť tela a potom zatlačiť späť na zem. Ľavá a pravá ruka interagujú, aby vykonali rovnakú akciu. Šikmý strmý svah je rovnaký ako bežná chôdza, ale rameno by sa malo pohybovať dopredu, umiestniť polohu horolezeckej palice pred telo a pomocou horolezeckej palice podoprieť telo, aby sa znížil tlak na nohy. V prípade potreby použite na lezenie dve lezecké palice súčasne. Pri tlačení tela nahor položte dlaň na hornú časť palice, aby ste posilnili tlačnú silu.
Keďže náraz z kopca je pomerne veľký, je potrebné použiť horolezecké palice na zníženie zaťaženia nôh; Poloha horolezeckej palice musí byť umiestnená pred telom a účinok zdieľania sily je možné dosiahnuť pristátím najskôr ako prednou nohou. V tomto okamihu sa telo musí nakloniť dopredu. Táto akcia nie je pre nás prirodzenou akciou, aby sme išli z kopca. Preto by sme mali často cvičiť a cítiť, ako ďaleko by mala byť lezecká palica umiestnená súčasne, aby sme dosiahli účinok zníženia tlaku na nohy a nespomalili pôvodnú rýchlosť a rytmus cestovania. V prípade potreby môžete horolezeckú palicu predĺžiť podľa svojich osobných pocitov
